坐位体前屈。这是考验人的韧带的一种测量方法，看你的柔韧性的强度，这是我认为体测中很简单的一个项目了，又快又简单就能完成。当然在这个过程中，要学会保护自己，不要突然用力过度，导致肌肉的拉伤。
引体向上。一般是对男生进行测试，---体考测试设备多少钱，测试的人抓住单杠，---体考测试设备供应商，利用手臂的力量进行上下移动，湖南---体考测试设备，从下往上为标准的一个，在做的过程中，不要过度用力，保护好自己。
起跳时不要有小助跑或连跳，出现踩线或者出线自动判定犯规。
每完成一次有效起跳落地后，请向两侧或向前离开感应区。
仪器可选配多重身份录入方式（id、ic、扫描条码、输入学号、城市一卡通等，---体考测试设备公司，根据实际需求选配或开发）
可由管理员设置考试次数。（每人三次）
技术参数：
量程：50~300cm；
分度值：1cm。
坐位体前屈达到10cm以上才算考试合格，坐位体前屈主要考察体能测试者的腰腹力量，身体灵活度。测试者在考试的时候需要注意以下几点：首先、穿一个比较肥一点的裤子，用于遮挡腿部弯曲。第二、坐下后两腿不要并拢，尽量分开，弯腰时迅速---，慢慢加速靠冲击力和---力后往前使劲弹出，腿可以微微弯曲，速度快看不出来的。第三、还有指甲留长一点。或者带个美甲。不要求拖鞋的话平底。
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