






跨栏坐。双腿尽量左右分开,坐在地面上,成跨栏坐姿势,呼气转体,上体前倾贴在一条腿上,双手扶在身体前倾一侧腿的踝关节前部,保持15-20秒,重复3-5次,然后交换腿进行。要求两条腿应尽量左右分开。坐压腿。双腿分开坐在垫子上,以右腿在体前伸直为例,左腿弯曲,脚跟接触伸展腿的内侧,左小腿外侧贴近地面,与右腿组成三角形,背部挺直,呼气,上体从胯部开始前倾,贴近右腿大腿的上部,双手抓住右脚脚尖,右腿膝部保持伸直,动作幅度尽量大,保持这个姿15秒,然后交换腿进行,每条腿拉伸3-5次。

坐位体前屈测试仪测试人体躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,电子坐位体前屈测试仪多少钱,主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性及身体柔韧素质的发展水平。
受测者坐在连接于箱体的软垫上,两腿伸直,不可弯曲,脚跟并拢,脚尖分开约10-15cm,踩在测量计垂直板上,可视被试者脚的大小,用紧固螺丝调整尺寸的高度,然后两手并拢,两臂和手伸直,渐渐使上体前屈,用两手指尖轻轻推动尺上的游标前滑,直到不能继续前伸。测两次,取较好成绩,电子坐位体前屈测试仪价格,记录以cm为单位,准确到小数点后一位。
安装方法:
1、取出边靠板2块,后靠板一块拧紧固定螺钉。
2、取出底座板,电子坐位体前屈测试仪供应商,按上螺钉把按放大底板上面连成一体。
3、取出标尺、游标安装成一体即可。
1、两臂前伸时,两腿不得弯曲。
2、推动游标时,手臂不能有突然前伸的动作。
3、游标未达到零点为负值,记为“-”,电子坐位体前屈测试仪,超过零点为正值,记为“+”。
4、测量计应靠墙放置,后面的两根支撑杆应与墙面接触,并将其坚固。
电子坐位体前屈测试仪供应商-电子坐位体前屈测试仪-北京宏康达由北京宏康达体育科技发展有限公司提供。北京宏康达体育科技发展有限公司是从事“立定跳远测试仪,仰卧起坐测试仪,坐位体前屈测试仪”的企业,公司秉承“诚信经营,用心服务”的理念,为您提供---的产品和服务。欢迎来电咨询!联系人:武经理。
联系我们时请一定说明是在100招商网上看到的此信息,谢谢!
本文链接:https://tztz339189a2.zhaoshang100.com/zhaoshang/282575366.html
关键词: