1） 准备：根据说明校准，用前检验其工作状态、准确度和灵敏度。
测量秤台要水平放置，避免撞击，受潮。
2） 测量前：打开电源开关，按下“启动”按键，显示屏上显示2次“8888”后，---体考测试设备供应商，显示0.0，---体考测试设备厂家，进入工作状态。
3） 测量中：受检者穿薄衣服，赤足，全身放松，自然站立在体重计量盘的中央，保持身体平稳。待显示屏显示的数值稳定后，测量人员记录显示的数值。
4） 测量后：记录以千克（kg）为单位，到小数点后1位。
测试的指标
体质研究以群体为主要对象，涉及门类多，内容广泛。体质测定一般包括如下内容和指标。
身体形态
身高、体重、胸围、上臂围、坐高和身体组成（皮脂厚度、体脂比重等）
身体功能
安静心率、血压、肺功能及心血类运动试验等
身体素质
力量指标（握力、背肌力、腹肌力等）、---力指标（纵跳、立定跳远）、悬垂力指标（单杠屈臂悬垂）、柔韧性（站立体前屈、俯卧仰体）、灵敏和协调性（反复横跨）、平衡性（闭眼单足站立）、耐力项目
主机1.8g四核处理器，高能低耗，速度快；
主机安卓系统，---体考测试设备价格，图形用户界面，---体考测试设备，人机交互性强；
主机10寸以上液晶触摸屏，屏幕亮度可调；实时显示受测人员的姓名、学号、照片等各种基本信息和测试成绩；
主机自带hdmi接口，具有扩展多屏同步显示测试过程和成绩的功能，有利于现场人员随时查看；
测试过程语音---，音量大小可调，内置aux 3.5mm音频接口，可外接有源音箱；
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