测试方法：被测试着仰卧于垫子上，双腿微屈，双脚固定（可找同伴压着），双手抱头。听到老师发令后开始测试，听到停止的信号立即停止。
测试要求;测试中，被测试者除后背外，任何部位不可以接触垫子，否则此次动作不算数。
仰卧起坐测试仪，属于体育测试技术领域.该测试仪包括支撑板，测试组件与固定机构，通过滑块的移动与金属定型软管的弯曲对一传感器的水平位置与竖直位置进行调节，使人员人员躺下时一传感器靠近被测试人员的头部，使测试仪适用于不同身高的人员，进而提高测试仪测试的准确度通过内杆在套杆内的滑动对固定杆的高度进行调节，并通过限位柱与限位孔的配合对内杆的位置进行固定，在需要对内杆的位置进行调节时，将限位柱按入盲孔内，进而对内杆进行调节，使固定机构的高度便于调节，从而适用于脚踝不同粗细的被测试人员，增加了测试仪的适用范围.
仰卧起坐测试仪，包括测试垫，测试垫上放置有压力垫，压力垫内设置有压力传感器，仰卧起坐测量仪多少钱，测试垫一端的两侧均设置有垫块，两个所述垫块---别设置有显示支架一和显示支架二，显示支架一和显示支架二的整体上设置有显示板，显示板内设置有控制器，显示板的上表面和下表面依次对称设置有显示灯，仰卧起坐测量仪公司，计数单元和计时单元，显示板上表面的左侧部依次设有开始按键和复位按键，显示板右侧面设置有电源线，显示支架一上连接有红外线传感器支架，红外线传感器支架上设置有红外线传感器.本发明规范测试者的动作标准，使得测试结果准确，另外测试者在测试时清楚测试时间和测试数量.
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